Astrální cestování - nech se unášet...

Přestože cvičení sama o sobě nejsou používána během projekční posloupnosti, musí být prováděna pravidelně za účelem dosažení schopnosti a hladiny energie nezbytných pro vědomou projekci. Doporučuji cvičit relaxaci, koncentraci a mentální zklidnění denně. Používejte při těchto cvičeních své imaginární ruce. Práci s energií a čakrami a ostatní cvičení musíte provádět minimálně jednou týdně, aby měla nějaký účinek. Chcete-li cvičit ještě více, dobrá, jen se příliš neunavte.
 

Vaše projekční posloupnost

Je složité navrhnout jednu, univerzální projekční posloupnost vzhledem k tomu, že každý má jinou úroveň dovedností a vrozených schopností. Z toho důvodu předkládám přizpůsobivější posloupnost a doporučuji upravit si projekční metodu v závislosti na vlastních potřebách a úrovni dovedností. Pamatujte na staré přísloví „Co funguje, to funguje!“ Hrajte si se svou posloupnosti tak dlouho, dokud nenajdete to pravé – nejjednodušší a nejefektivnější.


Úplná posloupnost

1. proveďte beze zbytku relaxační cvičení.
2. Pomocí kontrolovaného dýchání očistěte svou mysl.
3. Ponořte se do transu pomocí metody mentálního poklesu.
4. Shromážděte energii a otevřete čakry.
5. Vytáhněte se ven po imaginární šňůře.

Pozn.: kroky 3 a 4 mohou být přehozeny, tj. práci s energií můžete provádět jak před, tak po vstupu do transu. Práce s energií a čakrami je v transu efektivnější, někteří lidé však mají problémy se vstupem do tohoto stavu. Provádění práce s energií obvykle vstup do transu usnadní. Jestliže máte i přesto problémy s upadnutím do transu, používejte při kroku 3 metodu šplhání po šňůře místo cvičení mentálního poklesu, dokud se nedostanete do transu. Poté, dříve než budete pokračovat s projekcí, přestaňte šplhat po šňůře a pracujte s energií.