Astrální cestování - nech se unášet...

Jeden z největších problémů jakékoliv OOBE je pamatovat si vše i po probuzení. Tady je, co můžete podniknout proti zapomenutí. Hned, jak se vzbudíte, sedněte si na posteli a vybavujte si vzpomínky. Seďte a usilovně přemýšlejte. Každé ráno si vyhraďte na tuto činnost pár minut klidu. Takto si vytrénujete paměť na sny.

Během této chvíle si opakujte klíčové fráze, dokud na něco nenarazíte. Říkejte si věci jako: podíval jsem se na své hodinky a… podíval jsem se na své ruce a… procházel jsem… mluvil jsem s… právě jsem se chystal… skončil jsem s… letěl jsem nad… měl jsem…byl jsem… To jsou příklady frází, které vás mohou dovést k útržkům snové paměti, na kterou můžete navázat. Vytvořte si ještě nějaké fráze, které vám budou vyhovovat.

Může se zdát, že ve vaši paměti nic není, nač byste si mohli vzpomenout, snažte se však a vložte do toho skutečné úsilí. Něco tam je, musíte to jen odhalit a vytáhnout na světlo. Jakmile se zaměříte na nějaký útržek paměti, naleznete toho víc a víc. Budete překvapeni, kolik vzpomínek si tímto způsobem vybavíte. Je důležité zapsat si je hned, jak si je vybavíte. I kdybyste to měli dělat několikrát za noc. Snové nebo astrální vzpomínky se mohou zdát živé a nezapomenutelné, pokud je však nezaznamenáte, obyčejně během několika málo sekund zmizí. Stačí, napíšete-li několik klíčových slov, a mezery budete schopni vyplnit později. S praxi se vaše paměť na astrální zážitky vyvíjí, až se obejdete i bez zápisu.
 

Uvíznutí?

Někteří lidé mohou zjistit, že během projekce uvízli v některé části těla. Mohou se uvolnit z těla, ale uvíznou v oblasti hlavy nebo břicha. Pokud se to stane, vyvíjení příliš velkého tlaku při šplhání po provaze může způsobit fyzickou bolest a nepohodlí. To může mít dvě příčiny. Pokud jste uvízli v oblasti břicha, může to mít nějakou souvislost se stravou – mohou to způsobovat těžká proteinová nebo masitá jídla požitá před projekcí. Jezte lehká jídla, jezte hodně, ale dejte si rybu nebo bílé maso místo červeného masa a vyvarujte se tuku, olejů, ořechů a sýra. Pokud jste se zachytili v oblasti hlavy nebo někde jinde, je to známka neaktivní čakry způsobené možná zablokováním energie. Během cvičení energie se soustřeďte na otevření této postižené čakry. Jestliže se to stane během vaši projekční posloupnosti, přestaňte se vším a otevřete tuto čakru, jste-li v transu, bude to tím snazší. Když jste tomu věnovali nějaký čas, zkuste znovu vytahování po šňůře.