Astrální cestování - nech se unášet...

Kontrola reality se provádí tak, že přestanete s tím, co právě děláte a ověříte si stupeň reality vaši situace. To se dá snadno udělat. Pokaždé, když provádíte kontrolu reality. Položte si otázky: „je tohle normální situace nebo je na ni cosi zvláštního?“ a „Mohu létat?“ Pokuste se vznést do vzduchu. Pokuste se zavřít oči. To je zrada, neboť v astrální formě nemůžete zavřít oči. Tyto kontroly se musí stát zvykem, aby měly nějaký účinek.

Když kontrolujete realitu během snu, přijdete na to, že sníte, a můžete nad snem převzít kontrolu. Pak je důležité si potvrdit, že si budete vše pamatovat. Opakujte si kolem dokola: „Tohle si budu pamatovat až se vzbudím“.
 

Spousty průzračných snů

Klíčem k úspěchu kontrol reality je jejich dobrý spoušť. Mělo by to být něco, co normálně provádíte mnohokrát denně. Může to být jakýkoliv druh navyklé činnosti, ale zde je pár nápadů.

Čas: pokaždé, když se podíváte na své hodinky, proveďte kontrolu reality. Elektrické hodinky jsou dobrou pomůckou. Nastavte pípnutí po hodině. Když pípnou, proveďte kontrolu reality.

Ruce: pokaždé, když zaregistrujete své ruce, proveďte kontrolu reality.

Kouření: jestliže kouříte, pokaždé, když si zapálíte cigaretu, zkontrolujte realitu. Jste-li zvyklí kouřit, sáhnete po cigaretě obyčejně i v průběhu snu.

Trvá to nějaký čas, než si na svou spoušť zvyknete, obvykle pár týdnů. Pomáhá také dělat prohlášení, než se uložíte k spánku, např. „Nezapomenu se dívat na své hodinky“. Když získáte vědomí během snu, L.D., pravděpodobně již budete ve veřejném snovém jezírku. Pokud se chcete pokusit změnit to na projekci v reálném čase, zkuste si uvědomit své fyzické tělo. Dokážete-li jej vnímat, můžete být schopni vrátit se do časového umístění blízko něj. To je však obtížné a může to způsobit úplný konec zážitku, tj. návrat do bdělého stavu.

Doporučuji si užít L.D. tak, jak jsou. Veřejná snová jezírka jsou velmi pestrá místa a zažijete obvykle spousty zábavy. Uvidíte tam všechny druhy tajemných a nádherných věcí a zažijete všechny druhy dobrodružství.
 

Změna vaši reality

Jestliže se vám nelíbí snové jezírko, ve kterém zrovna jste nebo jste v OOBE v reálném čase a chcete vstoupit do snového jezírka, zde je několik způsobů, jak toho dosáhnout.

1. Podívejte se zblízka na své ruce a sledujte, jak se rozplývají. ( To je zajímavé už jen kvůli samotnému jevu rozplývajících se rukou. )

2. Otáčejte se kolem dokola, dokud neztratíte orientaci.

3. Vizualizujte místo, kde byste chtěli být. ( okamžité cestování ). To vás obyčejně přemístí do snového jezírka příbuzného zdroji vizualizovaného cíle.

4. Vzlétněte přímo vzhůru, tak rychle, jak jen můžete. Jestliže to selže ve změně vaši reality, získáte alespoň zážitek z vesmírného letu.

Vstupte do zrcadla, obrazu nebo malby. To je to samé jako projekce do virtuální reality. Tyto techniky působí dezorientaci na podvědomí a to vás pak přemístí do jiné reality.